Capoeira

Capoeira to afro-brazylijska sztuka walki łącząca elementy tańca, akrobatyki i śpiewu. Trening rozpocznie intensywna rozgrzewka całego ciała zawierająca podstawowe elementy capoeiry –  zarówno capoeiry regional i angola, jak i capoeiry contemporanea (capoeiry współczesnej). Ze względu na specyfikę tej sztuki walki trening będzie oparty o elementy muzyczne (tradycyjne rytmy, tempo, dynamika) oraz podstawy nauki gry na instrumentach afro-brazylijskich, takich jak: berimbau, atabque, pandeiro, agogo, reco-reco, a także przybliży tradycyjne pieśni capoeiry (regional oraz angola), stanowiące nierozłączny i wciąż żywym dialog oraz przekaz komunikacji werbalnej na temat historii, kultury i znaczenia capoeiry na świecie. Uczestnicy zapoznają się z alternatywnymi wariacjami przejść i partytur ruchowych capoeiry obecnych w pracy indywidualnej i partnerskiej. Trening przeznaczony jest zarówno dla osób niedoświadczonych, jak i uprawiających inne sztuki walki i formy ruchu.