Aikido

Aikido to tradycyjna japońska sztuka walki. Wywodzi się z szermierki i technik walki wręcz jujutsu. Składa się głównie z rzutów, dźwigni i unieruchomień, ważnym elementem jest także nauka przewrotów i padów. Podczas treningu używa się także broni: mieczy, kijów i noży. W walce wykorzystuje się energię przeciwnika, aby zmienić jej kierunek lub zneutralizować atak oraz kontrolować atakującego. To dyscyplina, w której nie uprawia się współzawodnictwa, trening jest celem samym w sobie. Aikido daje możliwości rozwoju każdemu – bez względu na wiek, płeć, warunki fizyczne czy stan zdrowia. Uzupełnieniem treningu są zajęcia medytacyjne.